3 dni dzien po dniu

Siema Sprawa wyglada tak, w wakacje lecialem 1 swoj cykl 1-12 prop 2-7 tura , odblok byl, wszystko bylo hcg co 3 dni, ostatni szczal 3 dni przed aplikacja cloma clom 2 dni po ostatnim szocie 100mg/50/50/50/50 5 dni przerwy 50/50/50/50/50 nolva 20 mg razem z clomem, 10 dni dluzej niz clom tylko ze nie zrobilem badan, olalem to, chvj nie do konca [...]

Witajcie, Dopiero zaczynam ćwiczyć (3 lata temu chodziłem regularnie przez niecały rok, a potem zupełnie przestałem) i zauważyłem, że po dniu w którym ćwiczę barki zawsze największe zakwasy mam... na plecach - konkretnie, sam środek przy łopatkach. Przeglądając atlas ćwiczeń wynika z niego, że podczas treningu barków, plecy raczej nie są jakoś [...]

Panowie, nie ukrywam, że byłbym wdzięczny gdyby ktoś dopomógł. 3 tygodnie temu postanowiłem popracować trochę nad siła, i wogóle nad sobą. Zacząłem robić trening dla początkujących Mawashi'ego - wersję trudniejszą. Ćwiczyłem w poniedziałki, srody i piątki. Dodatkowo we wtorki i soboty biegałem po 8, 10 km (z tym, że bieganie było dla organizmu [...]

Siema. Wrzucam jako ciekawostkę.Być może nie wszyscy mieli okazję zapoznać się z tym opracowaniem. Odwadnianie...Layne Norton. Artykuł: Sód, Woda, Węglowodany... co robić? Jedna rzecz, która mnie zawsze dziwi to spojrzenia, które moje klienci dostają na zawodach kulturystycznych. Nikt z moich klientów nie odstawia wody, większość z nich pije 4-6 [...]

[...] T 160~ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan 1-12 +t3 8. TRENING:fbw5/10/15 co 2/3 dzien 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:j.w za 2 dni miesiac po 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM [...]

[...] 185 cm bf: 11,5% cel: przygotowanie do masy, jestem swiezo po redukcji No wiec bcaa mam: Bcaa x-tank 1110, w sklepie w ktorym kupilem jest opisane takie dawkowanie: "W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja 30 min. przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II [...]

witam mam pytanie odnosnie odbloku po bardzo krotkiej kuracji byla to moja pierwsza 50szt methandienone 3x dziennie i enanthan 1ml co 5 dni, na odblok posiadam hcg i clomid, ale slyszalem rozne opinie glownie ze hcg powinno sie brac po 14 dniach po ostatnim strzale, ale tez ponoc dobra opcja test takze aby zaczac hcg po 10 dniach , i dopiero [...]

[...] bo pośladek na dzień po strzale napierdziela niezmiernie, nawet przeszkadza to niektórych ćwiczeniach bo gdyby nie ten ból można by dać z siebie więcej. Ból ten trwa dokładnie 5 dni, wiec wtedy wale kolejnego strzała i drugi poslad boli. Tak w kółko boli raz jeden raz drugi. Jest na to jakiś sposób? W jeden dzień próbowałem tabletek nurofen, [...]

[...] Zwrot został odebrany przez sklep 22.12.2020 - dziś mamy 05.01.2021. Zrezygnowałem z 2 rzeczy z kilku. W zamówieniu było więcej produktów. Sklep/magazyn otrzymał zwrot w dniu 22.12.2020 od kilku dni sklep przestał się odzywać. Nie chce potwierdzić kwoty zwrotu, ani uwaga po 14 dniach nie ma informacji z magazynu czy i gdzie jest zwrot... Po 2 [...]

[...] z dzisiaj (dzień po strzale). Powiedzcie mi, czy arenis jest legiony, czy wale olej Bartek, a takie poziomy mogą się utrzymywać po tym jednym strzale prolongatum sprzed 9 dni? Drugie pytanie: od dzisiaj wjechał Symex 25 mg przez 3 dni, potem co drugi dzień 12,5mg. Za 2 tygodnie kontrol. Później, ponieważ jestem chyba zaj**istym aromatyzerem, [...]

[...] saa. myśle że mimo iż spróbowałem dragów(nawet tych najtwardszych)potrafiłem je od tak odstawić,papirosy również co świadzczy o silnym charakterze 8.TRENING:w cyklu będzie 2 dni on 1 of.masa z dużymi ciężarami 9.CEL CYKLU:masa i siła nie zależy mi na definicji!chce być zmasowany i silny,ponieważ mam opcje wkręcić się na bramke w uk 10.ODSTEP [...]

[...] 100g (pomiędzy posiłkami) obiad(posiłek przed treningowy): -50g ryżu basmatii +50g ryżu białego -plaster wołowiny smażonej na pamie około 200g -100g warzyw z pary bezpośrednio przed treningiem: -NO Shotgun jedna miarka + 30g Vitargo w czasie treningu: -Size On po treningu: -Anabolic Windows -10g Monohydratu kreatyny (Universal) 2 godziny po [...]

[...] wystarczy na 2 miesiące (mam 3 puszki... (Nie chodzi tu o kasę, kasę mam, jeżeli dla mnie jest coś lepszego od nitrobolonuII, a jest droższe to piszcie), a teraz jestem w 9 dniu treningu, trenuje codziennie od 9 dni po 45-60 minut, w bicepsie przed 9-cioma dniami miałem 26 cm teraz mam 33cm, wcześniej brałem kreatyne mono kapsułki, 6 przed i 6 [...]

[...] obecnie koncówka redukcji, którą mam zamiar pociągnąć do 20 czerwca, potem jakiś dzień na odsapniecie i jedziemy z masa.Bo jednak dawno nie miałem przerwy nie licząc tych 3 dni gdzie byłem na wycieczce. ***Aktualne wymiary*** Dokładnie na pewno nie jestem ich w stanie podac ale tak tylko orientacyjnie: Wiek: 19lat Waga: 85kg Wzrost: 181cm [...]

[...] 24 marca 2012 Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: Zgłoszeń należy dokonywać w panelu zgłoszeniowym dostępnym pod adresem: www.zawody.grappling.pl Termin zgłoszeń upływa z dniem 16 marca 2012 o godzinie 24:00 UWAGA! Zgłoszeń dokonują tylko kierownicy ekip po zarejestrowaniu się w panelu zgłoszeniowym. Po upłynięciu powyższego terminu zgłoszenia [...]

Siemanko, Mam pytanie w związku z odblokiem i treningu na nim, jestem po lajtowym 9-cio tygodniowym cyklu na propie i 7-mio tygodniowym cyklu na dece Jestem w pierwszej części odbloku gdzie łykam tamox przez dwa tygodnie (jestem w 14 dniu, a ostatni strzał propa przybiłem 17 dni temu) po 20 mg i za pare dni zjade na 10 mg przez lekko ponad [...]

[...] po suplementy bo od dluzszego czasu byl brak postepu w masie i sile...Kupilem kreatyne :monohydrant (w kapsulkach)do tego diete na mase. Cwicze na tym srodku kilka dni ale mam watpliwosci, bo po dniu treningowym potrzebuje az dwoch dni reganeracji (odpoczynku) bo jestem taki opuchniety i rozrywany ze jeden dzien to za malo :-{ Cwicze [...]

[...] który bilem iglą 5 2,5 cm zrobił mi się guz czerwony posladek i opuchlizna, ale potem zeszlo, zmienilem igly na 7 3cm, nie robily sie juz czerwone, ale robily sie guzki, 2 dni temu przyjalem 4 szota i zrobilo mi sie to samo co za pierwszym razem, watpie ze jest to spowodowane higiena poniewaz igly zmieniam przy nabieraniu i biciu, ale mam [...]

[...] odblok zeby wszystko wrocilo do normy i zdecydowalem sie na power pct bo bylem na cyklu 8-9 miechow I w tym tren 500mh /week... Najpierw wbilem 20 tys hcg, 5tys co kilka dni. I 2 dni po zaczalem clomid 100mg ed przez 30 dni I nolvadex 20mg przez 45dni, tak to wyglada, I aktualnie jestem w 21 dniu odbloku, czyli jeszcze 9 dni na clomie i [...]

[...] na masę ? 2. Ile powtórzeń robić przy ćwiczeniu na masę ? 3. Ile przerwy między seriami ? 4. Czy stosować w treningu na masę zwiększanie ciężaru z każdą serią ? 5. Ile dni w tygodniu mogę przeznaczyć na trening i w jakim odstępie czasowym? A dokładniej czy taki system wchodzi w grę: 3 dni treningu po 2 partie na dzień i 4 dzień wolne i [...]